Ménopause : le guide pratique Format:papier

Ménopause : le guide pratique Format:papierPour tre mieux dans votre corps et votre esprit, c'est par ici! Vous tenez entre vos mains LE guide complet pour mieux composer au quotidien avec les bouleversements lis la mnopause. Inspir de la structure des ouvrages succs Kilo Cardio, ce nouvel opus du tandem Isabelle Huot et Jose Lavigueur offre : quatre semaines de menus conus avec soin pour combler vos nouveaux besoins nutritionnels ; des exercices faire au quotidien pour tonifier votre plancher

Fort différent du rat d’égout qui a terni sa réputation

Mon cœur a commencé à battre tellement fort dans ma poitrine qu'il s'est mis à résonner dans ma tête comme si quelqu'un tapait sur un chaudron entre mes oreilles

Avec les contributions de Jonathan Livernois et Émilie Garneau

Des qui brillent trop

C'est par la suite que les choses se corsent

Être en relation permet de se connaître soi-même et de rencontrer l'autre dans sa différence

L'âme de Pauline souffle-t-elle

tels Baloo l'Ours

respirer adéquatement

créée d'après une idée originale de Sarah-Maude Beauchesne

la réaction – genrée

qui amélioreront votre qualité de vie et vous aideront à faire un virage vitalité tout en douceur et dans le bonheur