Yoga en casa 32x32 Anatomía

Yoga en casa 32x32 AnatomíaLas dos sesiones de yoga de este CD son el acompaamiento perfecto para practicar yoga en casa. Cada sesin es completa en s misma, cada una presenta ejercicios diferentes y se centra en reas distintas. Siguiendo las expertas instrucciones de Swami Sivadasananda, te dars cuenta rpidamente de que es posible tener una experiencia de yoga significativa incluso fuera de la clase tradicional en el centro de yoga. Y eso en slo 32 minutos.

Estos tamaños compactos hacen que meter la esterilla en una maleta o bolsa de viaje resulte increíblemente cómodo

La moderna esterilla de yoga es fácil de cuidar

fue asistente personal de Swami Sivananda y esto le permitió ver la grandeza de su maestro desde un ángulo que otros no tuvieron el privilegio de ver

Incline la cabeza hacia la derecha y coloque la punta de la Neti Lota en la fosa nasal izquierda

Ideal para eliminar la pasta blanca producida por la flora bacteriana de la superficie de la lengua

Un estudio de su vida nos revelará las experiencias de un hombre que descansa en la Conciencia Universal

Plano inclinado 13

de esos que se cuelan en el bolsillo del lector y no quieren salir

incline el torso 90° hacia delante

tal y como se lleva a cabo en los Centros de Yoga Sivananda de todo el mundo

(1887 – 1963)

sino ocupándose de su bienestar general y su sanación