Pleine conscience pour gens pressés histoire-québec

Pleine conscience pour gens pressés histoire-québecLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans

essais et recueils de poèmes

Témoignages

J'aurais tellement voulu avoir des enfants

je n'ai plus trop le temps de m'occuper de ma chaîne Henri OMG

Il le jette contre le mur du garage

au lieu de continuer à converser avec ce qui nous entoure

aussi habiles à exprimer la force que la fragilité

• affronter les défis de la vie avec courage et détermination

Après une carrière dans le domaine de la culture

biblique ou américaine

Il est en lien avec toute la beauté de ce monde avec tant d'intensité qu'il n'a pas à la posséder

Si son regard peut paraître sévère