Zénitude et double espresso Format:papierMtro, boulot, rendez vous, courses faire, soucis quotidiens Au cur de ce tumulte, comment peut on rester zen? Existe t il une mthode pour chapper aux courriels qu'on consulte vingt fois l'heure? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au prsent? Avec simplicit, authenticit et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre qute d'quilibre et d'apaisement. Grce des pistes de rflexion, des exercices et des mditations, elle
Des bricolages faciles à réaliser
Vous sentez-vous submergé par un flot de pensées envahissantes à l'heure du coucher
Où puiser les ressources nécessaires pour se propulser de nouveau vers l'avant
telle une naufragée sur une île déserte
Il se fait offrir le rôle d'Hugo dans Une famille à l'envers
le dressage et la façon de le garder en bonne santé tout au long de sa vie
Avec humour et lucidité
dans la nécessité de tout dire
nous révèlent à nous-mêmes et nous libèrent du cercle de la souffrance
En plus d'être une tarologue réputée
de L'intervalle prolongé à Portraits de mers
dans une ville d'une beauté et d'une originalité attachantes
